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2007070412:33
★上圖是桑椹葡萄汁. 從上個月開始,我每天早上都會打果汁給老公和孩子喝!! 剛開始會先用單純的1~2種水果, 然後,再慢慢加入其它的蔬菜和苜蓿芽、豌豆苗等芽菜,做成精力湯. ★上圖是蘋果加養樂多果汁. ★上圖是芒果葡萄乾牛奶冰沙. 夏天下午吃一盤冰涼的冰最棒了! 只要前一天晚上將水果切好,放進冰箱, 隔天早上,再將食材放進果汁機打成果汁, 輕輕鬆鬆 1分鐘就搞定了! 自己動手打果汁,營養衛生又有趣~ 趁著小孩放暑假,趕緊自己動手做,很好玩喔!! ...